piątek, 2 maja 2014

Zmarszczki - kiedy i jak zacząć im zapobiegać?

Witam wszystkich serdecznie.
Dzisiaj temat bardzo ważny, mianowicie porozmawiajmy o zmarszczkach. Zmarszczki każdy z nas na pewno widział już niejednokrotnie. Co to jest zmarszczka ?
Nasza skóra składa się z trzech warstw : naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Skóra właściwa zawiera dwa główne budulce - kolagen i elastynę. To składniki budujące naszą skórę, dzięki którym jest ona jędrna, gładka, napięta. Wraz z upływem czasu zaczyna ubywać kolagenu i elastyny, w skórze powstają ubytki, nierówności i tak powstają zmarszczki.

Co wpływa na zmarszczki, jakie są ich przyczyny ?
- gruczoły łojowe i potowe obecne w naszej skórze, które z wiekiem nie pracują już tak jak wcześniej i wpływa to na brak elastyczności i brak wilgotności skóry
- wolne rodniki
- mimika twarzy (np. marszczenie czoła)
- zła dieta (uboga w witaminy, minerały)
- odwodnienie
- zmiany hormonalne
- brak sportu ( a jak wiadomo sport wpływa na lepsze ukrwienie ciała co przyczynia się do jego jędrności i elastyczności skóry)
- geny

Około 18 roku życia nasza skóra zaczyna zwalniać i włókna kolagenowe zaczynają się osłabiać. Zmarszczka nie powstanie nam w jeden dzień, jest to proces długotrwały, który zaczyna się około 18-20 roku życia i jest jeszcze niewidoczny na zewnątrz. Statystyki mówią, że pierwsze zmarszczki pojawiają się na skórze w wieku około 25-30 lat. Ale należy pamiętać, że statystyki to tylko statystyki, pewne dane wypadkowe. Należy pamiętać, że nasz wiek metrykalny nie zawsze jest zgodny z wiekiem naszej skóry. Możemy mieć świetną pielęgnację, dobre geny i urozmaiconą dietę i w wieku 30 lat nasza skóra będzie jak skóra 25 latki. Ale może być też odwrotnie, kiedy mamy lat 20, często się opalamy (nie używając filtrów przeciwsłonecznych), stosujemy używki, nie uprawiamy sportów i odżywiamy się niezdrowo - nasza skóra może być od nas o kilka lat starsza.
Trzeba pamiętać, że kremy przeciwzmarszczkowe to co innego niż kremy liftingujące, napinające, wypełniające zmarszczki czy poprawiające owal twarzy. Przeciwzmarszczkowe kosmetyki mają zapobiegać , opóźniać proces powstawania zmarszczek, więc można ( a nawet należy) zacząć stosować je już około 18-20 roku życia. Takie kosmetyki mają najczęściej po prostu dobrze nawilżać naszą skórę, a jak wiadomo nawilżona skóra to skóra napięta, jędrna, gładka i później pojawiają się na niej zmarszczki.
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Zapobiegajmy więc zmarszczkom zanim się one pojawią i używajmy kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Z biegiem czasu te zmarszczki, które będziemy mieć na twarzy , będziemy "leczyć" kosmetykami liftingującymi.

Ja już zaczęłam profilaktykę przeciwzmarszczkową.

Nie należy się obawiać, że przeciążymy naszą skórę nakładając na nią krem, który zawiera składniki niepotrzebne naszej skórze. Nasz organizm jest całkiem bystry :) Nasza skóra wie czego jej trzeba i jeżeli jakiś składnik kremu jest jej niepotrzebny to po prostu go nie wykorzysta. Inaczej mówiąc, ten składnik nie zadziała, bo nie będzie miał na co zadziałać.

Zmarszczki to nie koniec świata, czekają każdego z nas :) Warto jednak zacząć im zapobiegać wcześniej i dłużej cieszyć się młodą i jędrną skórą :)

21 komentarzy:

  1. To mnie zdziwilas :D myslalam, ze kremy dla 40 nie dla mnie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja nie sugerowałabym się oznaczeniami wiekowymi na opakowaniach kosmetyków tylko potrzebami skóry :) Poza tym można znaleźć lekkie kremy przeciwzmarszczkowe właśnie dedykowane dla osób od 20 roku życia :)

      Usuń
  2. Mam 23 lata nadal mam trądzik jak jakaś gówniara, a piwnnam już zpobiegać zmarszczkom?? o.O ... :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W tym wieku kiedy okres dojrzewania już minął, a nadal mamy trądzik jest on ściśle powiązany z hormonami, więc konieczna jest wizyta u endokrynologa. To czy trądzik w wieku dorosłym występuje czy nie jest bez znaczenia w procesie osłabiania się włókien kolagenu i elastyny - tak czy siak one słabną i należy zacząć opóźniać pojawianie się zmarszczek :)

      Usuń
    2. Pod opieką endokrynologa jestem już od 10 lat. I mi nie pomógł.

      Usuń
  3. Bardzo fajny post. Ja również zaczęłam już trochę dbać o moją skórę w tym kierunku :).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo się cieszę,że podzielasz moje zdanie co do profilaktyki przeciwzmarszczkowej :)

      Usuń
  4. Ja używam kremów z retinolem, a jak wiadomo retinol działa na skórę przeciwzmarszczkowo i odmładzająco :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja również używam juz w tym kierunku kremu oczywiście odpowiednia dla wieku :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja już od 20stki przeciwzmarszczowe stosuję :) Niestety już 30dziestka mi stuknęła więc walka trwa każdego dnia o ładną skórę :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajny post,ja już używam takich kremów,ale tylko pod oczy :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja czasami używam czegoś do zmarszczek ale tylko oczkowych :D Jeszcze nie uważam by był " mój " czas ;d

    OdpowiedzUsuń
  9. ja mam 24 lata i nie sugeruj się oznakami wieku na kremach, bo mi nie zaszkodzą, a mogą zapobiec :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Trzeba będzie chyba zacząć o tym myśleć :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja moją twarz smaruje zwykłym kremem nivea... Xd

    Zapraszam :
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo ciekawy post :) pielęgnacja jest bardzo ważna a widzę, że często dziewczyny myślą tylko o kolorowce uważając, że są młode, piękne i martwić będą się w wieku dojrzałym... Dla mnie oznaczenia wiekowe na opakowaniach nie są ważne, najważniejsze to dawać skórze to czego aktualnie potrzebuje :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Myslalam ze zaczne sie tym przejmowac po 30, a tu taki szok przezylam, ze juz tworzą mi sie zmarszczki.. ciekawy post :)

    OdpowiedzUsuń
  14. bardzo ciekawi mnie krem Ava, mam nadzieję, że napiszesz o nim parę słów :-)

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetny blog. :)
    Co powiesz na wspólną obserwację?
    http://msunseen.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Też dużo genetycznie jest uwarunkowane :) Moja 90 letnia babcia nie ma ani jednej zmarszczki( a używała jedynie kremu Nivea i to rzadko) i wszystkie jej 3 córki również :D Marzę, żeby mieć geny z tej strony :D

    OdpowiedzUsuń