niedziela, 18 października 2015

Jak przetrwać jesień...

... i mieć dobry nastrój? Wraz z nadejściem jesieni tracisz energię do życia? Nastrój spada, nic się nie chce i zastanawiasz się jak uniknąć jesiennej chandry? Zapraszam na kilka moich sposobów, które pomogą polubić jesień.






Ja bardzo lubię jesień, śmiało mogę powiedzieć, że to jedna z moich ulubionych pór roku! Nie przepadam za upałami, źle je znoszę, więc jesienna aura bardziej mi odpowiada. To klimatyczna i refleksyjna pora roku. Trochę ponura, czasami mroczna, ale to też ma swój urok! Najpiękniejsza jest ta nasza polska złota jesień - mam nadzieję, że tegoroczna właśnie taka będzie!


1. Odpowiednie nastawienie.  Najtrudniejszy pierwszy krok, ale niezmiernie ważny! Od nastawienia zależy praktycznie wszystko, to klucz do sukcesu. Narzekanie i przesądzanie z góry, że jesieni nie da się lubić to bezapelacyjny początek porażki. Trzeba pamiętać, że jesień (tak jak każda pora roku) ma swoje uroki, które warto wykorzystać.


2. Jesienne barwy.  Przytłaczają Cię szare i bure kolory, które coraz częściej widujemy na ulicy? Nie musisz się do nich dostosowywać! Jesienne kolory są piękne i intensywne - zieleń, miedź, purpura, żółć, oranż, czerwień... Możliwości jest sporo! Warto urozmaicić swoją garderobę w ubrania i dodatki w tych kolorach - jesień nie musi być nudna i nijaka!


3. Kolorowe liście są wszędzie! Spadają z drzew i trzeszczą pod butami w czasie spaceru. Są wszędzie... mogą być też w Twoim pokoju. Uwielbiam zbierać jesienne liście, te największe i najbardziej intensywne w swojej barwie. Będą wspaniałą dekoracją do pokoju, można z nich stworzyć piękny bukiet. A są jeszcze kasztany, szyszki... Bezcenne ozdoby :)


4. Dbaj o ciało i duszę! O tej porze roku dni są coraz chłodniejsze, a wieczorami nie chce się wychodzić z domu. To najlepszy czas na relaks. Zrób sobie gorącą kąpiel pełną piany, użyj ulubionego płynu lub olejku do kąpieli o rozgrzewającym i ciepłym zapachu. Leżąc w wannie poczytaj ulubioną książkę lub po prostu zamknij oczy i zrelaksuj się.


5. Książki :) Uwielbiam czytać przez cały rok, bez względu na temperaturę za oknem. Jednak jesienne wieczory najbardziej sprzyjają lekturze. Usiąść pod kocem z kubkiem ciepłej herbaty i dobrą książką to sama przyjemność. Ja już tworzę spis książek, które zamierzam przeczytać tej jesieni.


6. Zapas herbat. Obowiązkowy punkt programu! Uwielbiam herbaty, a jesienią (zimą również) nie wyobrażam sobie bez nich życia! Najchętniej wybieram te mocno aromatyczne, z dodatkiem miodu lub imbiru (świetnie rozgrzewają), często sięgam też po owocowe kompozycje. W sklepach jest ogromny wybór herbat, każdy znajdzie coś dla siebie.


7. Ulubiona muzyka. Wychodzę rano do szkoły - jest jeszcze ciemno, zimno, jestem niewyspana i nic mi się nie chce. Doraźna pomoc? Ulubiona muzyka! Każdy ma na pewno swoją playlistę, której może słuchać zawsze i wszędzie. Słuchawki na uszy i w drogę, muzyka to najlepsze lekarstwo ;)


8. Kuchenne eksperymenty. Bardzo lubię spędzać czas w kuchni na testowaniu nowych przepisów. To świetny i smaczny sposób spędzania wolnego czasu. Zaproś przyjaciół i wspólnie przygotujcie kolację, dobra zabawa i świetny nastrój gwarantowane.


9. Świeczki! Szybki sposób na poprawę nastroju. Aromaterapia brzmi znajomo? :) Każdego dnia wieczorem zapalam świeczki, tworzą klimat i pięknie pachną. Ikea ma całkiem fajne - mam o zapachu lodów ciasteczkowych (idealna na jesienne dni!) i poziomkową.


10. Spacery. Jesienne spacery uwielbiam. Nie chodzę na nie sama, warto zabrać bliską osobę, przyjaciela, a nawet ukochanego psa. Mam też swoje rytuały - każdej jesieni chodzę nad rzekę i karmię łabędzie i kaczki. Zwierzęta są cudowne i potrafią trwale poprawić humor.







Korzystajcie z jesieni dopóki trwa! To piękna pora roku, trzeba tylko dostrzec jej uroki :) Jakie są Wasze sposoby na jesienne dni?

29 komentarzy:

  1. Bardzo lubię jesień i jej barwy, natomiast nie lubię ze względu na falę przeziębień która mnie zawsze dorwie.. :(

    OdpowiedzUsuń
  2. Również nie za bardzo lubię upały, a jesień uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja za jesienią aż tak nie przepadam. Lubię ją póki na drzewach są kolorowe liście i nie pada...

    OdpowiedzUsuń
  4. U mnie podstawa jest herbata (ok 5-6 dziennie) :D bardzo dużo też gotuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świeczki,gorąca czekolada i dobra książka to jest to :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Też wolę jesień od upałów, a jesień lubię za kolory za oknem i za możliwość noszenia otulających dzianin:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Spacery samotne w jesień przyprawiają mnie o depresję, dlatego wolę iść z ukochanym <3

    OdpowiedzUsuń
  8. Jesień jest bardzo piękną porą roku :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Gdybym miała jeszcze więcej czasu to mogłabym się częściej cieszyć jesienią :)

    OdpowiedzUsuń
  10. jesien to moja ulubiona pora roku

    OdpowiedzUsuń
  11. Świeczki, dobra kawa i książka. I czuję, że żyję!

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja tez uwielbiam jesien! Jest mistyczna i refleksyjna!

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja uwielbiam palić woski jesienią i pić jednocześnie gorące kakao :))

    OdpowiedzUsuń
  14. Fakt - jesienią książki wchodzą mi zdecydowanie lepiej :) Ja dodatkowo wspomagam się suplementem "na humor" bo moja pierwsza zima w pracy to była totalna depresja. Teraz za wszelką cenę staram się nie dać :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Jesień lubię za jej aurę;) Książki, hektolitry herbat, świeczki to jest to :))

    OdpowiedzUsuń
  16. Będę musiała zastosować się do niektórych z tych rad ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Świeczki i książki uwielbiam za to jesień ;);*

    OdpowiedzUsuń
  18. Gdyby nie książki i herbata chyba bym nie przeżyła jesieni :D

    OdpowiedzUsuń
  19. moje jesienne dni spędzam w całości na uczelni ;)

    OdpowiedzUsuń
  20. Spacery mam z konieczności. Wychodzę 3 razy dziennie z psem. Niezależnie od pogody. Może dzięki temu tak nie choruje i humor mam lepszy.

    OdpowiedzUsuń
  21. It’s such a lovely and beautiful post! I’d like to say that I’ve been reading your blog for some time and I like your style of writing and the posts that you shares with us! Great job!

    Diana Cloudlet
    www.dianacloudlet.com

    OdpowiedzUsuń
  22. ja jesienią odżywam, bo lato jest dla mnie za gorące. niestraszny mi krótszy dzień, bo z natury jestem sowa ;)

    OdpowiedzUsuń
  23. ja jesień przeżywam dzięki kawie i czekoladzie;p

    OdpowiedzUsuń
  24. kocham słoneczne dni jesienne :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Herbatki i gorące czekolady plus pachnące woski i świeczki zdecydowanie umilają jesienno-zimowe wieczory :) Bardzo ładny kubek masz :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Jesień może być piękna jeśli tylko potrafimy sobie dobrze zorganizować czas :)
    Jeśli możesz klikniesz u mnie w najnowszym poście?

    http://fashionelja.pl

    OdpowiedzUsuń
  27. Herbaty i pozytywne nastawienie to podstawa :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się, nie ma nic lepszego niż usiąść z dobrą książką w fotelu z gorącą herbatką z dodatkiem syropu paola, wtedy szarugi za oknem wyglądają przyjaźnie. :)

      Usuń